Kdy začít s omlazením pleti? Průvodce po třicítce, čtyřicítce i padesátce

Prevence, nebo řešení? Co dává smysl ve kterém věku a jak si naplánovat péči tak, aby byl výsledek přirozený.

„Není na to ještě brzy?“ nebo naopak „Není už pozdě?“ To jsou dvě nejčastější otázky, které slyšíme. Pravda je, že na péči o pleť není nikdy pozdě, ale každá dekáda potřebuje trochu jiný přístup. Tady je praktický průvodce.

Co se s pletí děje v čase

Po pětadvacátém roce se tvorba kolagenu začíná zpomalovat, odhaduje se zhruba o jedno procento ročně. Zpočátku to nevidíte, ale pleť se pomaleji obnovuje a hůř se vyrovnává s nedostatkem spánku, sluncem a stresem. Kolem třicítky se objeví první linky, kolem čtyřicítky se mění kontury a po padesátce, hlavně s nástupem menopauzy, se úbytek kolagenu výrazně zrychlí.

Po dvacítce: základy, které se vyplatí celý život

• Každý den opalovací krém, i v zimě.
• Jemné čištění pleti ráno a večer.
• Hydratace podle typu pleti.
• Pravidelné kosmetické ošetření pro hloubkové čištění, hlavně pokud máte sklon k akné.

V tomto věku není potřeba přístrojové omlazení. Nejcennější je prevence.

Po třicítce: prevence a první zpevnění

Objevují se první jemné linky kolem očí a na čele, pleť může působit unaveněji. Do péče je dobré zařadit:

• Sérum s antioxidanty (například vitamin C) ráno a retinoid večer.
• Pravidelnou kosmetiku zhruba jednou za 4 až 6 týdnů.
• Radiofrekvenci Thermo Ultra pro jas a vypnutí pleti, třeba v sérii 4 ošetření ročně.
• První Ultra Lifting jako prevenci, pokud cítíte, že pleť ztrácí pevnost.

Po čtyřicítce: kontury a pevnost

V tomto období se často mění tvar obličeje. Linie brady není tak ostrá, objevuje se ochablost na krku a hlubší vrásky. Pleť potřebuje víc než krém.

• Ultra Lifting obličeje, krku a dekoltu jednou za 1 až 2 roky jako základ.
• Radiofrekvence mezi tím pro udržení jasu a vypnutí.
• Bohatší krémy a důsledná ochrana před sluncem.

Pokud vás trápí hlavně krk a brada, přečtěte si článek Povolená pleť pod bradou.

Po padesátce: hormony a hydratace

S menopauzou klesá hladina estrogenu, pleť se ztenčuje, víc vysychá a kolagen ubývá rychleji. Péče by měla být jemná, výživná a pravidelná.

• Výživné krémy s ceramidy, oleje a hydratační séra.
• Ultra Lifting pro podporu kolagenu, který tělo samo tvoří méně.
• Kosmetické ošetření s regenerační maskou jako pravidelný rituál.
• Dostatek bílkovin, spánku a pohybu. Pleť odráží celé tělo.

Prevence, nebo náprava?

Platí jednoduché pravidlo: čím dřív začnete chránit pleť před sluncem a dopřávat jí pravidelnou péči, tím méně budete později napravovat. Ale ani v šedesáti není pozdě. Ultra Lifting i radiofrekvence fungují v každém věku, jen se liší očekávání a počet ošetření.

Jak začít

Nejlepší první krok je konzultace. Podíváme se na vaši pleť, zeptáme se na zdraví a životní styl a navrhneme plán, který dává smysl pro váš věk i rozpočet. Nemusíte se bát, že vám budeme nutit drahé balíčky. Řekneme vám, co je opravdu potřeba.

Ceny všech ošetření najdete v ceníku. Termín si můžete vybrat online za pár vteřin.

Shrnutí podle věku

• 20+: SPF, čištění, hydratace, občas kosmetika.
• 30+: antioxidanty, retinoid, pravidelná kosmetika, radiofrekvence, případně první Ultra Lifting.
• 40+: Ultra Lifting jako základ, radiofrekvence pro údržbu, bohatší krémy.
• 50+: výživná péče, Ultra Lifting pro podporu kolagenu, regenerační kosmetika.

Ať je vám kolik chce, nejdůležitější je pravidelnost a péče, která vás baví. Pleť pak odmění každou investici.

Kolik do péče investovat

Nemusíte utrácet za drahou kosmetiku. Pro většinu žen stačí kvalitní čisticí přípravek, sérum, krém a SPF. Rozdíl dělá pravidelnost, ne cena. V salonu pak dává smysl investovat do ošetření, která doma udělat nejdou: hloubkové čištění, radiofrekvence a ultrazvukový lifting.

Orientačně: kompletní kosmetické ošetření stojí 1 290 Kč, radiofrekvence obličeje od 1 490 Kč a Ultra Lifting obličeje, krku a dekoltu 4 990 Kč. Rozložené do roku to často vyjde méně než série drahých krémů, které hluboké změny neudělají.

Signály, že je čas přidat

• Make-up se usazuje v linkách, které dřív nebyly vidět.
• Na fotkách z profilu není linie brady tak ostrá.
• Pleť je unavená, i když spíte dost.
• Krém, který dřív stačil, už nestačí.

Pokud se v některém bodě poznáváte, je dobrý čas na konzultaci. Pleť nemusí být „špatná“, jen potřebuje jiný typ péče než dřív.

Časté dotazy

Článek pro vás napsalaJana Beranová, DiS.Kosmetička, masérka a zdravotní sestra ARO/JIP

Pracuje v Better You v Hradci Králové. Zkušenosti ze zdravotnictví z ARO a JIP propojuje s péčí o pleť a tělo, takže víte, že rady stojí na odborných základech.